Hidroterapia para gestante, contribui para controle da respiração, relaxamento dos músculos e diminuição dosdesconfortos físicos apresentados no período gestacional. Essa prática ajuda a melhorar a qualidade de vida dasfuturas mamães, por isso, é recomendada. Dentre os principais benefícios da hidroterapia para gestante estão:
- Melhoria na qualidade do sono;
- Preparação para parto mais efetivo e menos doloroso;
- Redução da ansiedade e do estresse;
- Prevenção da lombalgia;
- Redução de edemas;
- Estímulo do movimento corporal e condicionamento físico;