Principais benefícios da HIDROGINÁSTICA:
- Perda de peso;
- Melhora da circulação sanguínea;
- Fortalecimento dos músculos e ossos;
- Melhora o condicionamento cárdio respiratório;
- Melhora da coordenação motora;
- Preservação das articulações, pois possui impacto;
- Prevenção de doenças cárdio vasculares;
- Promoção do bem estar;
- Melhora na qualidade do sono;
As aulas de natação, são oferecidas por um serviço terceirizado da FISIOVIDA, que são ministradas por um professor de educação física.